保育の仕事は子どもたちに関われてとっても楽しい♪けれど、疲れがとれないと腰が痛くなってきり肩がいたくなってきたり…身体が大事！な職業でもあります。
職員が長く働きつづけられるために今年はバランスボールの講師を呼んで講習をしていただきました。
はずむボールの上に座るだけで気分もはずんで自然と笑顔になりそこに動きが加わってくるとさらに楽しくなっていく職員たちでした。
はずんで息もあがってきたところでストレッチタイムに♪
深い呼吸とともにリラックスした空気がながれていました
ストレッチのあとは筋トレ！！筋力のなさを痛感している人もいたり…
バランスボールのあとには２人組になって昨日あった良かったこと楽しかったこと新しい発見を語り合いました。
この作業をしていくことで日ごろから良かったこと楽しかったことに目が向くようになるんですって☆
疲れをその日のうちにとって元気に明るく子どもたちと過ごせるように身体を大事にしていきたいとおもいました！